现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。在开始下面的干货之前，我先跟
相邻推荐：宫斗之皇家宠女  （综漫同人）[综]个性是花钱  腹黑皇帝追妻记  （综漫同人）我真的是个好人  带着里世界穿越诸天  上古卷轴之龙裔之子  霸道王爷我爱上(GL)  穿进西游当反派  （综漫同人）[综]我有特殊的上位技巧  画堂春暖  莫主  学霸同桌是我死敌  （蝙蝠侠同人）Joker?Joker!  折辱【CP完结】  岁月如歌[GL]  （真人同人）发姨（洋意CP）  出轨【CP完结】  （从前有座灵剑山同人）【陆海】三劫  他的吻好甜  被男生强吻是怎样一种体验？